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Pilates Marcela Pedraza
United States
Приєднався 11 тра 2015
CLASES DE PILATES TERAPEUTICO EN BOGOTA. Para personas con Dolor de Espalda, Hernias discales, Dolor de Cuello, Lesiones y Dolores de Rodilla, Fibromialgia y otras enfermedades reumáticas, Mujeres embarazadas. También para personas que buscan mejorar su estado físico y mental logrando una mejor calidad de vida. www.marcelapedrazapilates.com
LOS 5 EJERCICIOS DEFINITIVOS PARA LA CIÁTICA
BOLAS DOBLES DE LIBERACIÓN - www.marcelapedrazapilates.com/tienda/
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¡Bienvenidos a nuestro canal! En este video, te presentamos "Los 5 Ejercicios Definitivos para la Ciática". Si sufres de dolor ciático, estos ejercicios pueden ser una solución efectiva para aliviar el dolor y mejorar tu movilidad. Vamos a explorar movimientos específicos diseñados para estirar y fortalecer los músculos que rodean el nervio ciático, ayudándote a encontrar alivio y prevenir futuros episodios de dolor.
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PIlates Terapéutico, encaminado en mejorar el estado físico y mental general de una persona observando las lesiones y dolores que tenga. Se hace un programa personalizado para cumplir los objetivos de cada una de las personas que nos ha confiado el manejo de su cuerpo.
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SE LLAMA CÚRCUMA
Buenos dias Dra. Yo tengo condromalacia y tendinitis rotuliana en ambas rodillas, soy una chica joven (32 años), hago ejercicio, me cuido, no he sido deportista de alto impacto asi que no logro entender ni me saben explicar por que las tengo asi😢... Estoy haciendo ejercicios de fortalecimiento de cuádriceps. Llevo dos meses seguidos pero no noto mejoria alguna. He enviado el súper espero con ansias el Ebook con los estiramientos. Mil gracias por sus conocimientos, saludos de esta caleña desde España.
CÚRCUMA
SE LLAMA CÚRCUMA
¡Gracias!
De Ensenada B.C
Saludos desde El Salvador
Soy de argentina Tengo artrosis en caderas y más avanzada en rodillas
Buenos dias desde Burdeos Francia
Tendinitis. Falta de fuerza en manos. Hombro rotador
Terno artrosis y mi pregunta es si quedare nien ,xk tengo tendinosis,menisco cartilago,ire a quedar bien ?
Muchas gracias dra. Marcela, es tan clara y le pone tanto amor a su profesión que me contagia, tengo fibromialgia y los músculos acabados por los dolores. Pero lo voy a hacer, porque muy lindo poderse vestir con una blusa manga corta. Sin esconder los brazos., Siempre estoy pendiente de usted. Que Dios la bendiga.,la admiro, y felicitaciones . Una abrazo a la distancia. 🌺🌹👏👏
Yo debo operarme pero tengo muchas patolohias en mi rodilla
Desde Puebla, Pue.México te apoyamos ❤😂🎉😊😮 Tengo dolor de rodillas y me dan toques y no puedo caminar 🇲🇽🇲🇽🇲🇽👋🙋
Artritis y artrosis son las 2 enfermedades de hoy
Rotula
Super
Cuadricep
Muchas gracias desde España 😊
Columna desviada
Angulo más de 90 ❤
Siento estiramiento n la nalga en la pierna derecha pero cuando hago la pierna izq siento hasta el dedo gordo del pie
Gracias hermosa doctora lo haré estoy padeciendo mucho de varices ya
Gracias Doctora desde Arizona mis saludos
Esos 5😢 son los que tengo
Soy chile,temuco
Dolor rodilla y aveces me da un tirón muy fuerte que me he caido😢
Muchisimas gracias por tan valuables consejos!
Soy de México y tengo desgaste de rodilla
La azul
Gluteo
Tan linda te amooo
Me gusta
Gracias me he caído varías veces,esto me servirá mucho gracias por compartir bendiciones 😇💖👍🏼
Holaaa!!!! Soy de Monterrey!!! Saludos!!!
Que bien que sigamos eso nos a yudar a toda la gente
Hola tengo dedo engatillado que puede hacer
Q
Dónde está ubicada y cuánto cobra
❤gracias saludos de puebla...
Decolombis rengo Actrosy
Que bueno que nos diregen todo eso consejo sra marice😊❤
Que bien ejercicio para los dedos 😊❤
Hola doctora a mi me duele mucho mi rodilla porque me caí y me la golpeé así de esta manera formando un cuadro entonces el golpe fue en una esquina arriba de la parte izquierda en ese pedacito es donde me pegue y mi pierna se doblo y pego me dolió tanto y desde entonces no puedo caminar bien y me duele mucho fui con un sobandero y me dijo que la rótula está bien está en su lugar y si porque esa parte no me duele sino sólo en el lugar donde me golpee y que se me dobló mi pierna hacia atrás caí así como los jugadores de fútbol cuando festejan un gol que se arrodillan y se resbalan en césped solo que yo esa fue mi forma de caer y el golpe que me di fue exactamente en la parte alta por el lado izquierdo espero y me haya entendido la explicación doctora y decirme que puedo hacer para que ya no me duela tanto QDLB SALUDOS por lo pronto voy a hacer lo que está indicando en este video muchas gracias por compartir SALUDOS❤❤❤❤❤
Tengo ciática
Bogotá
Muy buenos sus consejos gracias desde Argentina ❤
Me gusta
Dra tengo ciaticar por hernia discal y tengo 60 años. estoy palmira valle Dios la bendiga muchas gracias.
Desde Argentina🇦🇷te veo y por suerte artrosis no tengo. Muy interesante tu explicación. Saludos
Lilia de Col. Del Valle NL México.No puedo serrar los dedos